Det händer för ungas psykiska hälsa under september och oktober 

Ny kunskap om ungas psykiska hälsa

Den 21 september släppte Min Stora Dag nya siffror om ätstörningar, baserade på Novus Sverigepanel. Undersökningen handlar bland annat om föräldrars kunskap och erfarenheter av ätstörningar hos barn och unga samt barns syn på sociala medier, utseende, prestation och möjligheten att prata om sådant som känns jobbigt.

Och den 22 september arrangerade Min Stora Dag även seminariet Våga prata om ätstörningar på Intiman i Stockholm. Under seminariet presenteras också nya samtalsverktyg för vuxna som känner oro för ätstörning hos barn och unga. Verktygen har tagits fram tillsammans med projektets expertråd.

Under oktober fortsätter flera stora kunskapssatsningar.

Den 1 oktober presenterar Ing-Marie Wieselgrens Stiftelse och Idéer för livet tillsammans Friskfaktorsrapporten 2026. Rapporten bygger på svar från 719 kommun- och regionpolitiker om faktorer som främjar psykisk hälsa och lanseras genom ett fysiskt och digitalt rapportsläpp.

1825 lanserar under oktober en ny rapport om unga vuxna och ensamhet. Organisationen utvecklar samtidigt nya metoder för lågtröskelstöd för unga män, bland annat genom filmvisningar och walk and talks.

I anslutning till Världsdagen för psykisk hälsa lanserar NSPH sin stora kartläggning av unga med psykisk ohälsa och deras anhöriga. Rapporten undersöker bland annat livsvillkor, vård, stöd och erfarenheter.

Den 12 oktober lanserar TjejzonenÄtstörningskollen, en rapport och utbildningssatsning för skolpersonal. Satsningen innehåller en nationell kartläggning av skolpersonals behov i det förebyggande arbetet mot ätstörningar samt utbildningsfilm och utbildningsmaterial för yrkesverksamma i skolan.

Den 20 oktober lanserar Maskrosbarn rapporten Varför sover pappa hela dagarna? om barn som växer upp med en förälder med psykisk sjukdom. I samband med rapportsläppet genomförs också en filmvisning och ungdomsutfrågning.

Under oktober planerar även Rädda Barnen att lansera Barnfattigdomsrapporten 2026.

Psykisk hälsa på Bokmässan

Den 24–27 september blir psykisk hälsa en tydlig del av Bokmässan i Göteborg.

NSPH och Hjärnkoll medverkar på Scenen för psykisk hälsa, som under fyra dagar samlar samtal och perspektiv på psykiskt välbefinnande och psykisk ohälsa.

Även Maskrosbarn medverkar och arrangerar bland annat seminariet Ungdomars egna berättelser om vikten av orosanmälningar på Scenen för psykisk hälsa.

Genom att samla organisationer, experter och personer med egen erfarenhet skapas fler arenor för samtal om psykisk hälsa – och för ungas egna röster att bli hörda.

Rörelse, gemenskap och verktyg som stärker psykisk hälsa

Mellan den 23 och 30 september genomför Hjärnfonden kampanjen 100 för hjärnan i samband med European Week of Sport. Initiativet uppmärksammar sambandet mellan fysisk aktivitet, hjärnhälsa och forskning.

Den 25 september arrangerar Ericastiftelsen en digital DC:0–5-workshop för yrkesverksamma. Utbildningen behandlar bland annat små barns psykiska hälsa, familjers utsatthet, risk och resiliens.

En Frisk Generation fortsätter under hösten att implementera ABC för psykisk hälsa i sitt Familjeprogram. Genom aktiviteter för barn och familjer omsätts de tre delarna – Gör något aktivt, Gör något tillsammans och Gör något meningsfullt – i praktiken. Fokus ligger på att stärka skyddsfaktorer för psykisk hälsa genom rörelse, gemenskap, meningsfull delaktighet och stöd till föräldrar.

Organisationen fortsätter också att utveckla material som gör kunskap om psykisk hälsa konkret och användbar för barn och föräldrar i vardagen.

RFSU fortsätter arbetet inom KOM – Killar och maskulinitet. Projektet erbjuder kostnadsfritt material om bland annat ensamhet, prestationsångest och svårigheten att prata om känslor, praktiska guider om kroppen, relationer och dejting samt föreläsningar och nätverk för yrkesverksamma inom exempelvis ungdomsmottagningar och elevhälsa.

Non-Violence Project rullar under oktober ut en digital utbildningsplattform med fokus på icke-våld och mental hälsa. Plattformen innehåller utbildningsprogram som lärare och ledare kan använda inom skola och idrott. Under oktober följer organisationen särskilt några skolor som valt ett program om mental hälsa som utvecklats tillsammans med Tim Bergling Foundation.

Bris arrangerar under oktober flera nätverksträffar där aktörer som arbetar med och för barn samlas. Träffarna tar avstamp i Bris Barnrapport och frågor om tidig upptäckt och barns rätt till stöd i tid.

Kraftsamling inför Världsdagen för psykisk hälsa

Flera initiativ samlas kring Världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober.

Inför dagen genomför Tilia höstsatsningen 10 skolor innan 10/10. Genom kostnadsfria skolbesök i Stockholm vill organisationen nå fler unga med kunskap om att anonymt och medmänskligt stöd finns att få – och samtidigt ge elever konkreta verktyg och strategier för stärkt självkänsla genom materialet BeYou.

Skolbesöken anpassas efter skolornas behov och kan bestå av kortare pass under mentorstid eller föreläsningar för hela årskurser.

Den 9 oktober arrangerar NSPH konferensen Unga & Anhöriga. Hjärnkoll medverkar också i konferensen, som har koppling till NSPH:s nya rapport om unga med psykisk ohälsa och deras anhöriga.

Samma dag medverkar Attention Stockholm i och uppmärksammar PsykOpen i Stockholm – en psykiatrifestival med samtal om bland annat psykisk hälsa, samsjuklighet, patientsäkerhet och anhöriga.

På själva Världsdagen den 10 oktober arrangeras Mental Health Run på Djurgården. Hjärnfonden är en av två förmånstagare 2026.

Inför dagen lyfter även Scouterna aktiviteter, material och utbildningar om psykisk hälsa för sina medlemmar.

Vänskap och socialt välmående

Den 15 oktober genomför FriendsVänskapsdagen med Alfons och Friends, ett nationellt initiativ för förskolor med handledning och övningar om vänskap och barns sociala välmående.

Initiativet är ytterligare ett exempel på att arbetet för psykisk hälsa inte bara handlar om stöd när någon redan mår dåligt. Relationer, gemenskap, trygga miljöer och vuxna med rätt kunskap är viktiga delar av det förebyggande arbetet.

Kalender: september–oktober 2026

Ett gemensamt arbete för ungas psykiska hälsa

Sveriges största manifestation för ungas psykiska hälsa samlar 46 organisationer från civilsamhället. Initiativen ovan är ett urval av det arbete som genomförs under september och oktober – organisationernas arbete för ungas psykiska hälsa pågår året runt.

Vill du vara med i arbetet för ungas psykiska hälsa?

Gå med i Upp till oss! – en bredare rörelse som har vuxit fram ur manifestationen och där alla kan vara med. Individer, organisationer och företag är varmt välkomna att visa sitt stöd och bidra till att fler uppmärksammar ungas psykiska hälsa.